歯医者でのクリーニングはどの頻度が理想？健康維持の目安を解説
歯医者で行う「クリーニング」は見た目の美しさだけでなく、口腔内の健康を保つために欠かせない予防ケアのひとつです。
では、このクリーニングはどの頻度で受けるのが理想なのでしょうか。
一般的に歯医者では3カ月に1回、もしくは半年に1回の頻度でのクリーニングを推奨しています。
これは歯垢が歯石に変わるスピードや、歯周病菌の増殖を防ぐ観点から見て最も効果的とされる期間だからです。
特に歯周病の初期段階では自覚症状が少なく日常のブラッシングだけでは落としきれない汚れが徐々に蓄積していくため、歯医者でのプロフェッショナルなケアが必要になります。
クリーニングの内容には歯石除去（スケーリング）、歯面の研磨（ポリッシング）歯垢のチェックなどが含まれこれによって口腔内の細菌バランスが整い虫歯や歯周病の予防効果が高まるのです。
人によっては歯並びや唾液の性質、喫煙習慣食生活などの要因によりクリーニングの頻度を高める必要があることもあります。
一方で歯肉や歯に異常が見られない健康な状態であれば、年に1〜2回程度でも十分なケアとなる場合もあるため歯医者と相談しながら自身の口腔環境に合わせた頻度を見極めることが重要です。
